Neler görülebilir : İkinci dünya savaşından kalma uçak batığı, barakudalar, bazı nadir salyangoz türleri, vatoz, ahtapot, müren, akya sürüleri , karagöz balıkları, trigger fish, bir çok dev orfoz.| Dalış noktası bilgileri: | |
| Tekne ile varış süresi | 35 dakika |
| Dip aralığı : | 6 - 60 metre |
| Uygunluk : | deneyimli dalgıç |
| Özellikler : | Sıklıkla açık deniz tarafından gelen kuvvetli akıntı, uçak batığına dalış sadece yüksek deneyimi olan dalgıçlar içindir. |
Neler görebilirsiniz : Deniz kaplumbağası, kalamar, deniz tavşanları, orfozlar, barakuda ve akya sürüleri.| Dalış noktası bilgileri: | |
| Tekne ile varış süresi : | 30 dakika |
| Dip aralığı : | 3 - 40 metre |
| Uygunluk : | deneyimli dalgıç |
| Özellikler : | Bazen yüzeyde kuvvetli akıntı, 2007 yazında bir deniz foku da burada görülmeye başlandı. |
| Dalış noktası bilgileri: | |
| Tekne ile varış süresi | 35 - 40 dakika |
| Dip aralığı : | 20 - 40 metre |
| Uygunluk : | deneyimli dalgıç |
| Özellikler : | Direkt teknenin çapasına (20 metre) iniş yapılır. |
| Dalış noktası bilgileri: | |
| Tekne ile varış süresi : | 35 dakika |
| Dip aralığı : | 12 - 40 metre |
| Uygunluk : | tüm seviyelerde dalgıçlar |
| Özellikler : | Tarihi amforalar, küçük bir sualtı kanyonu |
| Dalış noktası bilgileri: | |
| Tekne ile varış süresi : | 30 dakika |
| Dip aralığı : | 8 - 25 metre |
| Uygunluk : | tüm seviyelerde dalgıçlar |
| Özellikler : | Küçük gemi batığı , deniz kaplumbağaları. |
| Dalış noktası bilgileri: | |
| Tekne ile varış süresi : | 10 dakika |
| Dip aralığı : | 6 metre |
| Uygunluk : | tüm seviyelerde dalgıçlar |
| Özellikler : | Mağara. |
Barakuda, vatoz, deniz kaplumbağası, nadir bulunan deniz tavşanları , akyalar, asker balıkları, karagöz balıkları, ahtapotlar, kalamar ve mürekkep balıkları, müren, trompet balıkları, dev orfoz ve lahozlar gibi daha bir çok muhteşem su altı canlısı buranın genel sualtı yaşamını oluştururlar.
Nermin Bezmen, ilk romanı "Kurt Seyt & Shura"dan sonra bu defa Kurt Seyt'in hayatının başka bir perdesini aralıyor... Bu sefer hikayeyi 1945'lere taşıyacak bir başka zaman yolculuğu sizleri bekliyor "Kurt Seyt ve Murka"nın satırlarında...
Nermin Bezmen "Kurt Seyt & Shura"da Çarlık Rusyasının debdebeli yaşantısından Bolşevik ihtilali ile İstanbul 'a sürüklenen hayatları anlatıyor.
Joseph Pilates, egzersizlerini şöyle tanımlamıştı:
Balkan Savaşları'da, I. Dünya Savaşı'nda ve sonrasında Anadolu işgalinde Avrupa'ya karşı hep Türkler'i savundu. Millî Mücadele döneminde Anadolu'daki direnişe destek vermesi ve kendi ülkesi olan işgalci Fransa'yı ağır bir dille eleştirmesiyle Loti, Türk halkının da sempatisini kazandı.
Pierre Loti, kahveye ve İstanbul'a olan sevgisinden dolayı kahvehanelere sürekli gitmiştir. En sevdiği semt olan Eyüp'teki bir kahvehane bugün onun adıyla anılıyor: Pierre Loti Kahvesi.
17. yy. ve sonrasında Türk kahvesi tutkunu olan diğer ünlü isimler arasında Madame de Pompadour, Victor Hugo, Dumas, Molière, André Gide ve Honoré de Balzac bulunuyor. Hatta Balzac'ın günde içtiği 50 fincan kahve yüzünden öldüğü ileri sürülmektedir!
Osmanlılarda kahve
Kahvenin Osmanlı İmparatorluğu'na gelişi konusunda iki hikaye vardır. Birincisine göre, 1554 yılında Suriyeli iki girişimci tarafından (Halepli Hukm ile Şamlı Şems) İstanbul'a getirilmiştir.
Diğer hikayeye göre ise 1517 yılında Kanuni Sultan Süleyman'ın Yemen Valisi olan Özdemir Paşa, lezzetine hayran kaldığı kahveyi İstanbul'a getirmiştir. Yemen Valisi Özdemir Paşa, böylelikle Yemen'den getirdiği kahveyi saraya taşıyor. Türk kahvesini, sarayın görkemli salonlarında, 40 kişilik kadrolu kahveci ustaları tarafından özenle Sultan'a servis ediliyor. Harem'de cariyelere doğru kahve pişirme dersleri başlıyor.
Hangi hikaye gerçek olursa olsun, doğru olan nokta kahvenin ve kahve kültürünün hızla Türkler arasında yayıldığı. İlk olarak Tahtakale'de açılan ve tüm şehre hızla yayılan kahvehaneler sayesinde halk kahveyle tanıştı. Günün her saati kitap ve güzel yazıların okunduğu, satranç ve tavlanın oynandığı, şiir ve edebiyat sohbetlerinin yapıldığı kahvehaneler ve kahve kültürü dönemin sosyal hayatına damgasını vurdu.
Saray mutfağında ve evlerde yerini alan kahve, çok miktarda tüketilmeye başlandı. Çiğ kahve çekirdekleri tavalarda kavrulduktan sonra dibeklerde dövülerek cezvelerde pişirilmek suretiyle içiliyor ve en itibarlı dostlara büyük bir özenle ikram ediliyordu.
Türkler tarafından bulunan yepyeni hazırlama metodu sayesinde kahve, güğüm ve cezvelerde pişirilerek Türk kahvesi adını aldı.
Osmanlılardan Avrupa'ya
Türk kahvesine olan ilgi Osmanlı toprakları ile sınırlı kalmadı... 1615'te Venedikli ve 1650'de Marsilyalı tacirler de Türk Kahvesini dünyaya yayıyorlar. İtalyan gezgin Pietro della Valle tattığı ve hayran kaldığı içecekle ilgili değişik bilgileri arkadaşlarına anlatıyor. Ancak, bu tarihlerde kahve yaygın bir şekilde Avrupa'da tüketilmeye başlanmıyor. Zira bir yandan din, diğer yandan tıp adamları bu gizemli içecek hakkında hiç de olumlu yorumlar da bulunmuyor!
Türk kahvesinin Avrupa'da tanınmasını sağlayan bir diğer olay ise diplomatik bir girişim. 1669'da Osmanlı Sefiri Hoşsohbet Nüktedan Süleyman Ağa, Osmanlı İmparatorluğu ile Fransa Krallığı arasındaki ilişkiler için Paris'e gönderiliyor. Süleyman Ağa'nın XIV. Louis'yi ziyareti pek güzel geçmese de Süleyman Ağa'nın Paris'te 20 kişilik maiyeti ile kaldığı sırada Türk kahvesini Paris sosyetesine ikram ediliyor. Ağa Paris'ten ayrılırken, kahvecisi Paris'te kalır ve bir kahvehane açar...
Fakat, Türk kahvesini Avrupa'ya esas kök salışının gerisinde bir savaş var... Avusturyalılar 1683'te Osmanlı Ordusu'nun Viyana Kuşatması sayesinde tanışıyor kahveyle. Viyana kapılarından geri çekilen Osmanlı Ordusu yaklaşık 250 kg kahveyi orada bırakıyor. Aslında, bu kahve çuvalları neredeyse Viyanalı askerler tarafından deve yemi sanıldıkları için Tuna'ya dökülecekti. Ancak, Türk kültürünü yakından tanıyan bir Avusturya ajanı olan George Kolschitzki, bu kahvelerle Viyana'da bir kahvehane açar...
Böylelikle, Türk kahvesi kültürü yavaş yavaş tüm Batı ülkelerine yayılmaya başlar...
Her ne kadar günümüzde "Yunan Kahvesi", "Ermeni Kahvesi" gibi taklit isimler altında başka ülkeler tarafından sahip çıkılmaya çalışılsa da Türk kahvesi, kendine has özellikleri ile yurdumuzda yaratılan ve buradan tüm dünyaya yayılan nostaljik bir tad olarak dünyadaki yerini almıştır...
Pilates gets your mind in tune with your body. By emphasizing proper breathing, correct spinal and pelvic alignment, and complete concentration on smooth, flowing movement, you become acutely aware of how your body feels, where it is in space, and how to control its movement. The quality of movement is valued over quantity of repetitions. Proper breathing is essential, and helps you execute movements with maximum power and efficiency. Last but not least, learning to breathe properly can reduce stress.
Conventional workouts tend to build short, bulky muscles - the type most prone to injury. Pilates elongates and strengthens, improving muscle elasticity and joint mobility. A body with balanced strength and flexibility is less likely to be injured.
Building on the principles of Joseph Pilates, Pilates exercises develop a strong "core," or center of the body. The core consists of the deep abdominal muscles along with the muscles closest to the spine. Control of the core is achieved by integrating the trunk, pelvis and shoulder girdle.
In conventional workouts, weak muscles tend to get weaker and strong muscles tend to get stronger. The result is muscular imbalance - a primary cause of injury and chronic back pain. Pilates conditions the whole body, even the ankles and feet. No muscle group is over trained or under trained. Your entire musculature is evenly balanced and conditioned, helping you enjoy daily activities and sports with greater ease and less chance of injury.
Pilates exercises train several muscle groups at once in smooth, continuous movements. By developing proper technique, you can actually re-train your body to move in safer, more efficient patterns of motion - invaluable for injury recovery, sports performance, good posture and optimal health.
No other exercise system is so gentle to your body while giving it a challenging workout. Many of the exercises are performed in reclining or sitting positions, and most are low impact and partially weight bearing. Pilates is so safe, it is used in physical therapy facilities to rehabilitate injuries.
Pilates is also an extremely flexible exercise system. Modifications to the exercises allow for a range of difficulty ranging from beginning to advanced. Get the workout that best suits you now, and increase the intensity as your body conditioning improves.
Pilates dramatically transforms the way your body looks, feels and performs. It builds strength without excess bulk, creating a sleek, toned body with slender thighs and a flat abdomen.
It teaches body awareness, good posture and easy, graceful movement. Pilates improves flexibility, agility and economy of motion. It can even help alleviate back pain.
Professional dancers have known the benefits of Pilates for decades. Top athletes use it for strength, flexibility, and injury prevention. Hollywood celebrities and supermodels use it to maintain beautiful physiques.
A miracle? Not really. Developed from the rehabilitation techniques of Joseph Pilates, Pilates is a safe, sensible exercise system using a floor mat or equipment, that will help you look and feel your very best. No matter what your age or condition, it will work for you.
Scuba diving is swimming underwater using SCUBA - Self Contained Underwater Breathing Apparatus. Using a cylinder of compressed gas to breathe (usually air, but sometimes other gases), scuba divers can stay underwater much longer than would be possible by just holding their breath - for hours or even days!
With the assistance of equipment such as scuba masks, breathing regulators, buoyancy devices, fins, and gauges scuba divers can explore the underwater world. Modern scuba diving is very safe and easy to learn. All basic skills can be learned in as little as three days.
Scuba diving is a sport that is practiced recreationally all around the world and can even be a profession. There are many diving jobs such as recreational divemaster and instructor, commercial diver, police diver, scientific diver, and military diver.
Kayıtlar
Tüm Yorumlar
Copyright © 2009 Daha Başka | Blog by Jewel. All rights reserved.
